Massage Alternativmedicin Coaching

Camilla Wellsén Mentaltränare Näringsterapeut Träningsinstruktör 070-331 34 99
  • Företag ex moms
  • Massage 45 min 600 kr
  • Massage 45 min 3-kort 1650 kr
  • Massage 45 min 5-kort 2500 kr
  • Nyhet!
  • Fotbehandling 45 min 600 kr
  • Fotbehandling 3 ggr 45 min 1650 kr
  • Fotbehandling 5 ggr 45 min 2500 kr
  • Avslappning 45 min 600 kr
  • Avslappning 3 -kort 1650 kr
  • Avslappning 5-kort  2500 kr
  • Samtalscoaching 90 min 900 kr
  • Uppföljningssamtal 45-60 min 600 kr
  • 3 st Samtalscoaching 45-60 min 1650 kr
  • 5 st samtalscoaching 45-60 min 2500 kr
  • Kinesiologitestning 300kr ( Gratis vid köp av produkter för 300 kr)
  • Vägning tanitavåg fettprocent 50 kr
  • Personligt träningsupplägg i gymmet 30 min 300kr
  • Personligt träningupplägg i gymmet 60 min 600 kr
  • Föreläsningar och Utbildningar Träningsgrupper offert
 
  • MASSAGE
  • Boka 3 ggr för 1650kr eller 5 ggr för 2500kr
Djupgående behandlade massage eller avkopplande och stressreducerande. Du väljer själv. Korrigerar snedställning i höft och tillfällig benslängdsskillnad. Snedhet och tillfällig benlängsskillnad påverkar både din styrka i vissa muskler och din balans. Kan även vara orsak till rygg och nackproblem. Att ha balans och korrekt styrka är en förutsättning för att inte få ont i rygg, nacke , axlar, höfter och knän.  
  • AVSLAPPNING
  • Boka 3 ggr för 1650kr eller 5 ggr för 2500kr
För dig som känner  stress, obalans i livet, sorg, värk, svårt att koppla av. Här guidar jag dig steg för steg till djupavslappning. Målet är att du ska lära dig detta och utöva hemma. I denna behandling upplever många att blockeringar släpper. Ibland rinner tårarna och det är helt ok. De flesta känner ett skönt välbehag/välbefinnande efteråt och säger att det var välbehövligt.    
  • FOTBEHANDLING
  • Boka 3 ggr för 1650kr
Vi startar med ett uppmjukande detoxande fotbad, för att sedan massera och tryckbehandla dina fötter och en del på vad/smalben. Under dina fötter finns många punkter som hör ihop med övriga kroppen. Både muskulärt och organmässigt. Genom att massera och trycka löser vi bl a upp en hel del av de spänningar som kan påverka din gång, dina knän, höfter.  
  • MUSKELTESTNING MED KINESIOLOGI
  • Testningen gratis när du handlar tillskott för 300 kr
Här testar jag vilka organ som har en svaghet. Sedan testar jag vilka kosttillskott som stärker dina organ. Utifrån vad du söker för , så tar jag fram en behandlingsplan för att stärka din kropp.  
  • SAMTALSCOACHING
  • Boka 3 samtal för 1650 kr ellr 5 ggr för 2500 kr
  Vi bokar in ett första kostnadsfritt samtal för att gå igenom dina önskemål. För dig som vill göra en förändring eller ha hjälp att sätta upp mål.  Vi tittar på ditt utgångsläge idag och lägger upp en strategi för nå ditt mål. En del är nöjda med ett samtal , och en del bokar in flera samtal. Ämne väljer du Livsstilsförändring, relationer, hälsa, arbete mm
  • PERSONLIG TRÄNING coaching
  • Boka 3 gånger för 1650 kr eller 5 ggr för 2500kr.                                                                                                                               
  • Vi bokar in ett första kostnadsfritt samtal för att gå igenom dina önskemål.
  • För dig som vill ha hjälp att komma igång med din träning. Du får övningar som du kan göra på gym eller hemma utifrån dina förutsättningar och önskemål. Du kan även mixa med coaching för viktminskning eller förändring av kostvanor. 
      hemsida http://www.rise-and-shine.se/
Välkommen in att köpa kosttillskott i min webb-butik
http://riseandshine.vitamera.se”    

Camilla ordnar resor till Kroatien inom Mental träning Fysisk träning Danskurser i bugg och fox

En föreläsning i Mental träning och en om kost. Försäsongsträning med inslag av mental träning för Åsbro GOIFs dam lag i innebandylag-2017

Att finna din balans i livet är inget du ska gå och vänta på. Det är något du aktivt ska arbeta för varje dag 🙂

Att starta dagen med en fräsch god smootihe är ett bra sätt att få i sig mycket näring. Eller om du inte vill ta dig tid på morgonen , så ta en drink på em som mellanmål Mixa grönsaker fruk, bär och njut. Vetegräs , Ingefära, Gurkmeja, Citron, o lite cayenne peppar hjälper din mage att hålla sig frisk.

Att få äta en god näringsrik frukost ute är bland det bästa som finns

Träna med Camilla Både mentalt och fysikt . Enskilt eller i grupp

Avslappning/ Mental träning efter ett skönt träningspass i Karlslund

En av mina träningsgrupper 2016

 

Så här ser det ut hemma på våran gård 🙂 2 Islandshästar och 4 minishettisar / Camilla

Föreläsning för Vivida Assistans i Kumla sjöparks vackra växthus

Min hund Alicia dricker fint rent vatten vid ögonakällan i Motorp ( Östansjö)

Det sägs att denna källa vid Motorp mellan Hallsberg och Östansjö , kan läka dina ögon. Spännande . Vattnet är klart och fint och väldigt gott att dricka. Omgivningen med sina motionsspår runt tripphult och Motorp är fantastiskt fin och väl värd ett besök. Tar du med badkläder på sommaren så kan du ta ett dop i den lilla skogssjön Tripphultssjön

  Njut av livets alla nyanser <3
  • Du vet väl att smärta kan bero på många saker. Spända muskler kan även bero på din mental hälsa och på brister av vissa ämnen i din kropp.

    Att tillföra extra näring kan göra stor skillnad i ditt mående. Tex D-vitamin under vinter halvåret. Det finns många vetenskapliga studier om D-vitaminets verkan i din kropp. Hos Camilla kan du boka tid för att få hjälp med vad just du behöver tillföra.